Gesund mit Hausmittel

Was hilft am Besten gegen Diabetes? Hier eine kleine Liste von Hausmittel, die gegen Diabetes helfen bzw. Diabetes lindern können.

1. Bei Alkohol und Süssigkeiten sollte man auf den Hinweis “Für Diabetiker geeignet” auf dem Etikett achten.
2. Kresse senkt den Blutzuckerspiegel, daher sollte man täglich 1 EL davon zu sich nehmen.
3. Die Blutzuckerwerte regelmäßig selbst oder von einem Arzt kontrollieren lassen.
4. Den Verbrauch an Kohlenhydraten sollte man immer im Auge behalten.
5. Das Essen auf 5 kleine Mahlzeiten aufteilen.
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7. Kein Alkohol ist besser als wenig Alkohol.
8. 1 große Zwiebel würfelig schneiden und in 3/4 l Rotwein 4 Tage lang ziehen lassen, dann täglich vor dem Mittag- und Abendessen einen Schluck davon trinken.
9. 3 Wochen kuren mit Curcuma-Kapseln (auch gelber Ingwer genannt).
10. 1 dag grüne Teeblätter in 1/4 l Wasser für 4 Stunden kalt einweichen und mehrmals täglich immer wieder einen Schluck davon trinken.
11. Rauchen ist ungesund, also aufhören.
12. Bergkäse, Hafer, Mohn und Tilsiter sind zinkhaltige Nahrungsmittel, man sollte sie unbedingt in seinen Speiseplan aufnehmen.
13. Plötzlich Diabetes: Und wie ich mich davon wieder befreien konnte
14. Bei Diabetes sollte man auf alle zuckerhaltige Nahrungsmittel verzichten.
15. Im Herbst ist der richtige Zeitpunkt für eine Kürbiskur, das heißt: 3 Wochen lang täglich 40 dag Kürbis essen.
16. Eine Kur mit Nopal-Kaktus-Tee zur Senkung der Blutzuckerwerte machen. Dieser Tee kommt aus Mexiko, ist bei uns in der Apotheke erhältlich.
17. Regelmäßige Bewegung, Bewegung, Bewegung und nochmal Bewegung machen, am Besten ist Radfahren, Joggen, Laufen,  Nordic walking oder Schwimmen.
18. Diabetes Typ 2. Die leckere Küche für jeden Tag: Ganz einfach zu guten Blutzuckerwerten
19. Bei Fruchtsäften ist der Zuckeranteil viel zu hoch, also Finger weg.
20. Schüßler-Salze Nr. 7, Nr. 8, Nr. 10!
21. Vor den Hauptmahlzeiten 10 dag gekochte Hirse aufquellen lassen, diese Portion über den Tag verteilt essen.
22. Probleme mit den Augen bitte nicht auf die leichte Schulter nehmen, es könnten 1. Anzeichen einer Diabetes sein.

• Selen nützlich bei Diabetes und Schwermetallentgiftung usw
• Fettsäureprofil der roten Blutkörperchen steht im Zusammenhang mit dem Diabetes-Risiko

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