Gesund mit Hausmittel

Was hilft am Besten gegen Durchblutungsstörungen? Hier eine kleine Liste von Hausmittel, die gegen Durchblutungsstörungen helfen bzw. Durchblutungsstörungen lindern können.

1. Man sollte sich hin und wieder mal eine Massage zur Förderung der Durchblutung gönnen!
2. Mit Latschenkieferöl eincremen.
3. Aus dem Kräuterladen: 1 TL Stiefmütterchenkraut, 1 TL getrocknete Ringelblumen und 1 TL Gänseblümchen mischen, dann 1 TL dieser Mischung mit 1 Tasse Wasser aufkochen, 5 Min. ziehen lassen, absieben und langsam trinken.
4. Durchblutungsstörungen: Was hilft bei Erkrankungen der Blut- und Lymphgefäße?
5. Fettarm und ballaststoffreich essen.
6. Trinken, trinken, trinken und nochmal viel trinken und das Blut bleibt flüssig.
7. Schüßler-Salze Nr. 2, Nr. 3, Nr. 7, Nr. 9!
8. Man sollte weder zu enge Schuhe, noch zu enge Kleidung tragen.
9. Ohne Rauch geht´s auch, denn das Nikotin verengt die Gefäße.
10. Meine Freundin gab mir den Rat weniger Kaffee zu trinken, so kann ich verhindern, das meine Blutgefäße verengt werden.
11. Bei Durchblutungsstörungen des Gehirns sollte man sich viel an frischer Luft bewegen, damit das Gehirn ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird.
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13. Bei Durchblutungsstörungen des Herzens sollte man unbedingt auf gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse achten und auf cholesterinreiche Lebensmittel, wie Fleisch, Wurst, Butter, Innereien und Eigelb verzichten.
14. Noch ein Tipp für die richtige Durchblutung des Herzens: regelmäßig, mindestens 2-mal wöchentlich, sollte man sich einen Seefisch zubereiten, denn darin sind die wichtigen Omega-3-Fettsäuren enthalten sind, die Arteriosklerose vorbeugen können.

• Mit Sauerstoff gegen Durchblutungsstörungen!

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