Gesund mit Hausmittel

Was hilft am Besten gegen Frühjahrsmüdigkeit? Hier eine kleine Liste von Hausmittel, die gegen Frühjahrsmüdigkeit helfen bzw. Frühjahrsmüdigkeit lindern können.

1. In Vollkornprodukten, Öl, Weizenkeimen, Nüssen und Eiern, da überall ist Vitamin E enthalten, das sollte man dem Körper jetzt zuführen.
2. Pfefferminze, Hagebutte, Melisse, Brombeer- und Apfelstücke, Himbeerblätter, von allen gleich viel, davon 1 EL dieser Mischung mit heißem Wasser übergießen und 7 Min. ziehen lassen, dann ungesüßt trinken.
3. Kleingeschnittene Gänseblümchen zum verfeinern des Salates.
4. Eigelb, Milchprodukte, Broccoli, Marillen, Himbeeren, Erdbeeren, Spinat, Paprika machen selbst die müdesten Augen wieder wach.
5. Der Körper braucht jetzt viel Sauerstoff, darum solle man die sportlichen Aktivitäten ins Freie verlegen.
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7. Achtung nicht mit Maiglöckchen verwechseln, Topfenaufstrich mit frischen Bärlauch zubereiten.
8. Sonnenblumenkerne, Artischocken, Radiccio, Brennnesseltee oder eine kräftige Hühnersuppe hilft uns nach dem langen Winter wieder Energie zu tanken.
9. Die Frühlingskraft der Wildkräuter wie zb. Brunnenkresse, Sauerampfer, Melisse, Löwenzahn usw. nutzen.
10. Aus jungen Löwenzahnblättern und Löwenzehnstengel einen schmackhaften Salat zubereiten.
11. 3-tägige 0 Diät mit hoher Flüssigkeitsaufnahme machen.
12. Verstärkt Kiwis, Orangen, Zitronen, Grapefruit, Paprika oder frisches Sauerkraut essen.
13. Salate, Aufstriche und Suppen mit Sauerampfer würzen.
14. Schüßler-Salze Nr. 2!
15. Bei 1 großen Glas (0,3 l) mit frischem Karotten- und Apfelsaft, 2 TL Olivenöl und dem Saft 1/2 Zitrone, ist für jeden die Frühjahrsmüdigkeit vorbei.
16. Die Innenseite eines Beines mit dem Duschsstrahl von unten bis zur Leiste abbrausen, dasselbe auf der Außenseite, mit dem anderen Bein sowie mit den Armen wiederholen.
17. 1 EL Honig und 3 EL naturtrüber Apfelessig auf 1 Glas Wasser aufgiessen und jeden Morgen trinken.
18. Frühlingskräuter und 1 Kilo Pellkartoffel, dazu viel Wasser trinken und der Körper kann entschlacken.
19. 2 bis 3 Tassen Brennesseltee täglich vertreiben jede Frühjahrsmüdigkeit.
20. Morgens 200 ml frischen Orangensaft – mit 2 TL Kokosnuss-Sirup gemischt, trinken.

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