Gelenkschmerzen
- Tipp aus dem Kräuterladen: etwas Wasser mit 2 EL Heilerde zu einem homogenen Brei vermischen, anschließend den Brei etwa 1/2 cm dick auf das Gelenk auftragen und mit einem Tuch fixieren; die Heilerde so lange wirken lassen, bis sie abbröckelt.
- Aus Oma´s Hausmittelsammlung: 100 ml 70%igem Alkohol und 5 g getrockeneten Rosmarin gut mischen und für 3 Wochen verschlossen an einem warmen Ort ziehen lassen, dann absieben, in eine dunkle verschließbare Flasche abfüllen. Mit dieser Tinktur bei Bedarf die schmerzenden Stellen einreiben.
- Gelenkschmerzen müssen nicht sein: Die wertvollsten Tipps des Maharishi Ayur-Veda bei chronischen rheumatischen Erkrankungen
- Fangopackungen aus der Apotheke sind auch eine Möglichkeit Gelenkschmerzen zu lindern.
- Gelenkschmerzen können auch andere Hintergründe haben zB. eine Lebererkrankung, daher sollte man bei seinem Arzt eine Blutuntersuchung machen lassen.
- Ein Tipp von meinem Apotheker: eine Kur mit Weidenrindenextrakt.
- 2 x wöchentlich eine Mahlzeit aus folgenden Meeresfischen zu sich nehmen: entweder Hering, Makrele, Lachs oder Steinbutt.
- Aus dem Kräuterladen: 100 ml Olivenöl und 6 TL Oregano über Nacht in ziehen lassen und die Gelenke 2 x täglich damit vorsichtig einmassieren.
- Schüßler-Salze Nr. 1, Nr. 2, Nr. 3, Nr. 7, Nr. 8, Nr. 11!
- Normalen, kalten Topfen (Fettgehalt ist unwichtig) fingerdick auf einem Leintuch verteilen, die Kompresse auf das Gelenk legen und mit einem 2. Tuch abdecken. Diese Kompresse kann bedenkenlos mehrmals täglich angewendet werden.
- Bei Gelenkschmerzen sollte man mehr Sojaprodukte, Obst, Vollkornprodukte, Gemüse und Fisch essen.
- Walnüsse sind reich an Vitamin E, schmecken gut und helfen bei Gelenkschmerzen.
- Oma´s Hausmittel: lauwarmes Wasser mit 4 EL Senfmehl zu einem homogenen Brei verrühren, die Paste auf ein Leintuch streichen und als Wickel 1 x täglich auflegen; dabei mit 3 bis 5 Min. beginnen und die Prozedur auf bis zu 15 Min. steigern. Diese Senfkompresse sollte man jedoch nicht länger als 5 Tage anwenden.
- Noch ein Tipp aus der Apotheke: Am Abend die schmerzenden Stellen mit Propolis-Salbe eincremen.
- Eiswürfel in ein Handtuch einwickeln und auf das schmerzende Gelenk legen; niemals direkt auf die nackte Haut.
- 25%ige Kampfersalbe aus der Apotheke besorgen und das betroffenen Gelenk damit eincremen.
- Schweinefleisch sollte man so wenig wie möglich essen.
- 3 x täglich die betroffenen Gelenke mit Kümmelöl einreiben.
- Adieu Gelenkschmerz! Die erfolgreiche Ernährungsumstellung bei Gelenkschmerzen + Arthrose
Etwas heißes Wasser mit 3 EL geriebener Beinwellwurzel zu einem Brei verrühren und noch warm auf einem Wickel verteilen. Diese Kompresse auf die betroffene Stelle auflegen, wenn nötig alle 2 bis 4 Std. erneuern.
- Man sollte das schmerzende Gelenk vorsichtig bewegen, jedoch ohne Belastung.
- 15 Tropfen Lavendelöl und 15 Tropfen Cajeputöl (weisser Teebaum) mit 50 ml Sesamöl mischen und damit die Gelenke einmassieren.
- Oma´s Hausmittel: man nehme einige Triebe einer jungen Fichte (hellgrün) und füllt sie in eine durchsichtige Glasflasche (halbvoll), mit Franzbranntwein oder 70%igem Alkohol auf giessen und das Gebräu für 3 Wochen an einen sonnigen Platz stellen. Danach können die betroffenen Stellen mehrmals täglich mit dieser Tinktur eingerieben werden.
- Zum Grillen, Kochen oder Braten nur Weizenkeimöl, Rapsöl, Leinöl, Sojaöl oder Walnussöl verwenden.
- Wurstsorten, welche einen hohen Anteil an Schweinefleisch haben, sollte man von seinem Einkaufszettel streichen.
- Tipp aus dem Kräuterladen: aus 3 dag Löwenzahnkraut mit Wurzeln, 2 dag Goldrutenkraut, 5 dag Brennnesselblätter, 3 dag Melissenblätter, 2 dag Birkenblätter einen Tee zubereiten und über einen Zeitraum von 5 Wochen 3 x täglich eine Tasse davon trinken.
- Mit Kamille- oder Johanniskrautöl die betroffenen Gelenke einreiben.
- 2 x wöchentlich Aqua-Jogging gegen die Schmerzen in den betroffenen Gelenken machen.
- Kartoffel (basenreiches Nahrungsmittel) sind gesund und schmecken auch noch gut. Guten Appetit!
- Rotlichtbestrahlungen und Wärmemassagen sollte man sich von seinem Arzt verschreiben lassen.
- 100 ml Sesamöl und je 30 Tropfen Lavendel- und Cajeputöl mischen. Die schmerzenden Gelenke damit einreiben.
- Noch ein Tipp aus der Apotheke: eine Trinkkur mit Tee aus grünem Haferklee gegen die Harnsäure machen.
- 3 Tropfen Zimt-Öl mit 1 EL Honig mischen und 2 x täglich einnehmen.
- 1/2 l Wasser kochen bis es sprudelt, abkühlen lassen, mit 20 dag Lavendelblüten-Spiritus und 30 dag Apfelessig vermischen. Die schmerzenden Stellen morgens und abends damit leicht einmassieren.
- Margarine oder Schmalz mit frisch geriebenem Kren gut vermischen und damit die schmerzenden Stellen bestreichen.
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Die Hausmittel gegen Gelenkschmerzen verwenden:
AlkoholApfelessigBeinwellBrennnesselCajeputölFangoHeilerdeJohanniskrautölKartoffelKümmelLavendelölMelisseOlivenölOreganoPropolisRosmarinSchüßler-SalzeSenfmehlSojaTopfenWalnußWeidenrinden