Gesund mit Hausmittel

Was hilft am Besten gegen Herzbeschwerden? Hier eine kleine Liste von Hausmittel, die gegen Herzbeschwerden helfen bzw. Herzbeschwerden lindern können.

1. Ausdauersport, wie zum Beispiel Laufen, Nordic walking, Radfahren oder im Winter Skilanglauf sind eine gute Möglichkeit, das Herz fit zu halten, man darf jedoch nicht übertreiben.
2. Ich gehe regelmässig ins Dampfbad. Mir ist die normale Sauna zu heiß, da bekomme ich immer Herzklopfen, daher dusche ich mich auch mit lauwarmem Wasser ab und nicht eiskalt.
3. Die Pille und auch noch Rauchen! Reinstes Gift fürs Herz.
4. Die Füße am Morgen mit Rosmarinöl leicht massieren.
5. “Mehr” frischen Fisch mit den wichtigen Omega 3-Fettsäuren, wie zum Beispiel Makrele, Thunfich oder meinem Lieblingsfisch, den Lachs, essen
6.  
7. Egal welche Zigarette, alle sind sie, außer die letzte, gefährlich fürs Herz.
8. Der Puls sollte 1x täglich die 140 erreichen.
9. Aus dem Kräuterladen 1 dag Anis, 5 dag Melissenblätter, 5 dag Bohnenkraut, 2 dag Ysop-Kraut und 5 dag Lindenblüten besorgen und gut durchmischen. 1 gehäufter TL von dieser Kräutermischung mit 1Tasse kochendem Wasser übergiessen, 10 Min. ziehen lassen und absieben, mit Honig süßen. Diese Kur über einen Zeitraum von 3 Wochen machen und dabei 3 x täglich 1 Tasse trinken.
10. Schüßler-Salze Nr. 1, Nr. 2, Nr. 3, Nr. 5, Nr. 6,  Nr. 7, Nr. 8, Nr. 11!
11. Für die Gesundheit täglich 1 Tasse Rosmarintee genießen.
12. Nach einer Operation sollte man am Anfang nur mit einem Trainer Gymnastik und dergleichen machen!
13. Weißdorndragees aus der Apotheke sollen vorbeugend helfen.
14. Oma Hausmittel: Sie hat 1 l hochprozentigen Obstschnaps (65%, wenn nicht sogar 70%) mit 2,5 dag Melisse, 2,5 dag Johanniskraut, 3,5 dag Baldrianwurzel, 5 dag Passionsblume und 3,5 dag Hopfenzapfen gemischt und in dunkle Flaschen abgefüllt. Diese Flaschen hat sie dann an einem warmen Platz ziehen gelassen, aber täglich geschüttelt, wie den Champagner aus der Werbung. 2 Wochen später hat sie den Inhalt der Flasche abgesiebt und wieder in Flaschen abgefüllt. Ein Gläschen davon und die Kreislaufprobleme sind wie weggeblasen.
15. Ja, ja der Chiantiwein, den sollte man bei Herzproblemen meiden.
16. Tipp von einer Freundin: Sie trinkt am Abend 2 TL Melissensaft mit Wasser.
17. 1 Tasse vom Weißdorntee sollte man am Abend trinken.
18. Knoblauchzehen sind nicht nur gut fürs Herz, sondern helfen auch bei Vergesslichkeit.
19. Ein Glas, mit der Betonung auf ein Glas, Rotwein trinken, schadet nicht.
20. Wieder mal kuren: Mittags und Abends, über einen Zeitraum von 5 Wochen, jeweils 1 TL Mistelsaft und 1 TL Weißdornsaft einnehmen.
21. Ich esse für mein Leben gern Haselnüsse, Walnüsse und Mandeln, wahrscheinlich aber zuviel davon, ich habe nämlich gelesen das man nur 2,5 dag/Woche essen darf.
22. Misteltee Morgens, Mittags und Abends, jeweils 1 Tasse, kann nicht schaden.
23. 8 Stunden Schlaf sind normal, reichen mir aber manchmal nicht, ich sollte vielleicht doch mal früher ins Bett gehen.

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