Gesund mit Hausmittel

Was hilft am Besten gegen Konzentrationsschwäche? Hier eine kleine Liste von Hausmittel, die gegen Konzentrationsschwäche helfen bzw. Konzentrationsschwäche lindern können.

1. Traubenzucker lutschen.
2. Ein Tipp von meiner Oma: Die Schläfen mit Franzbranntwein einreiben.
3. Arme und Beine 3 Min. lang intensiv durchschütteln.
4.  
5. Aus dem Kräuterladen: grünen Tee oder Matetee frisch aufbrühen und genüßlich trinken.
6. 1 gehäuften TL Lavendelblüten mit 1/4 l Weißwein aufkochen, abkühlen lassen und  vor und nach dem Essen ein Schnapsglas voll davon trinken.
7. Banane essen.
8. Konzentration trainieren: Gedächtnis schulen und Stress abbauen
9. 1 Glas kaltes Wasser trinken.
10. Wer im Alter sein Gehirn in Schwung hält und beispielsweise regelmäßig Kreuzworträtsel löst, bleibt lange geistig fit und hat auch eine bessere Konzentration.
11. Wenn die Konzentration nachläßt, einfach mal 1, 2, 3, 4… Purzelbäume schlagen.
12. Nahrungsmittel wie Nüsse, Weizenkeimprodukte, Sojaprodukte, Leinsamen oder Buttermilch erhöhen die Konzentrationsfähigkeit.
13. Konzentrationsschwäche: Wie Eltern helfen können
14. Aufrecht hinstellen und das rechte Knie heben, dabei mit dem linken Ellbogen berühren. Wieder aufrecht hinstellen und das linke Knie mit dem rechten Ellbogen berühren. Diese Übung sollte man mehrmals täglich wiederholen.
15. Täglich leider nur 3 Walnüsse essen.
16. Schüßler-Salze Nr. 1, Nr. 2, Nr. 3, Nr. 7, Nr. 8, Nr. 11!
17. Bewegung, Bewegung, Bewegung, denn nur so kann man wieder frei denken und die Konzentration funktioniert wieder.
18. 3 x täglich 1 gehäuften EL voll Brombeer-Marmelade essen: morgens, mittags und abends.

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