Gesund mit Hausmittel

Was hilft am Besten gegen Migräne? Hier eine kleine Liste von Hausmittel, die gegen Migräne helfen bzw. Migräne lindern können.

1. Beim akuten Migräneanfall 2 in kaltem Wasser getränkte Leintücher auf die Stirn und in den Nacken legen; solange wiederholen bis die Migräne besser wird.
2. Vorbeugend für diese Migräneattacken sollte man 3 x am Tag eine Tasse Lindenblütentee mit 2 TL Melissengeist über einen Zeitraum von vierzehn Tagen trinken.
3. An der frischen Luft lösst sich ein akuter Migräneanfall einfach schneller.
4. Ein Tee der sicher hilft ist der Schafgarbentee.
5. Bei diesem alten Hausmittel braucht man nur Eiswasser. Man legt also die Fingerspitzen in dieses Eiswasser bis sie sehr kalt sind und drückt sie dann gegen die Augenbrauen bis sie wieder warm sind.
6. Wenn man dazu neigt immer beim Autofahren starke Migräneanfälle zu bekommen, sollte man vor Fahrt unbedingt Obst oder Vollkornprodukte essen, denn die helfen den Magnesiummangel in Grenzen zu halten.
7. 1 halbe ausgepresste Zitrone in einen Espresso geben und möglichst schnell austrinken, denn es schmeckt ganz furchtbar; hilft aber.
8.  
9. 3 x täglich 1/4 l reinen Gemüsesaft trinken, egal ob Karottensaft, Selleriesaft, Kartoffelsaft oder gemicht, sollte man Hunger bekommen 1 Teller Haferschleimsuppe, schmeckt mir überhaupt nicht, hilft aber.
10. Vollkommene Entspannung und das täglich für etwa 20 Min.
11. Ein Tee aus der Apotheke: Rotbuschtee mit Nelken gewürzt, ich habe ihn noch nicht probiert, soll aber ganz gut schmecken!
12. Ein guter Tipp von einer Freundin: Sie übergießt 1 EL Leinsamen mit 1/4 l Wasser, läßt diese Mischung über Nacht ziehen, dann wird das Ganze aufgerührt und abgesiebt, die Flüssigkeit wird leicht erwärmt und dann schluckweise getrunken.
13. Ich lege mich bei einem Migräneanfall so schnell wie möglich in einen dunklen und ruhigen Raum.
14. Schüßler-Salze Nr. 2, Nr. 3, Nr. 7, Nr. 8, Nr. 11!
15. Noch ein Tee aus der Apotheke: Nelkentee, davon sollte man 5 Tassen täglich trinken.
16. Pfefferminzöl hilft auch bei Migräne, man massiert es mit kreisenden Bewegungen leicht auf den Schläfen ein.
17. Tut gut und wirkt bei mir erleichternd; ich lege mir einen Eisbeutel in den Nacken und lasse ihn dort einige Minuten liegen.
18. Migräne Patienten sollte man auf gar keinen Fall zum Essen nötigen, denn im schlimmsten Fall kommt es zu Brechreiz und noch größeren Schmerzen.
19. Pfarrer Kneipp hat schon gesagt: ein bißchen Wassertreten hat noch niemandem geschadet.
20. Sobald man die ersten Anzeichen einer Migräne bemerkt sollte man 2 Prisen Ingwerpulver in ein Glas Wasser rühren und austrinken.
21. 250 ml Wasser mit 1 TL frisch geriebener Ingwerwurzel 5 Min. kochen lassen, dann 1 TL getrocknete Kamille und 1 TL getrocknete Lindenblüten dazugeben und nochmal einige Minuten ziehen lassen, absieben, eventuell süßen und heiß trinken.
22. 2-3 Tropfen grüner Apfel-Aromaöl (Kräuterladen) auf ein Taschentuch träufeln und alle 2 Stunden mal daran riechen. Und weg ist die Migräne!

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