Gesund mit Hausmittel

Was hilft am Besten gegen Schweißausbrüche? Hier eine kleine Liste von Hausmittel, die gegen Schweißausbrüche helfen bzw. Schweißausbrüche lindern können.

1. Ungesüßte Fruchtsäfte sind nicht nur im Sommer zu empfehlen.
2. Seine gewohnten Essenszeiten sollte man beibehalten, so bleibt der Blutzuckerspiegel konstant.
3. Nicht immer daran denken “oh ich schwitze ja” so schwitzt man nur noch stärker.
4. Schüßler-Salze Nr. 1, Nr. 2, Nr. 3, Nr. 7, Nr. 8, Nr. 9, Nr. 11!
5. Morgens Tautreten im Freien, oh je.
6. Aus Omas Kräuterladen: 3 Wochen 3 x täglich 1 Tasse der folgenden Kräutermischung trinken; 3 dag Zitronenmelisse, 5 dag Brennesselsamen, 5 dag Salbeiblätter und 5 dag Brennesselblätter mischen, davon 1 TL in 1 Tasse geben und mit kochendem Wasser übegiessen, 10 Min. ziehen lassen; absieben und lauwarm trinken.
7. Übergewichtige Personen schwitzen leichter, daher wäre doch zu überlegen ein paar Pfunde abzunehmen.
8.  
9. Ich habe immer ein Deo für alle Fälle in meiner Handtasche.
10. Morgens 1 TL Bienenpollen im Munde zergehen lassen.
11. Ich bemühe mich jede Art von Aufregung von mir fernzuhalten, denn sonst werden die Hitzewallungen noch schlimmer.
12. Bewegung, Bewegung und das alles an der frischer Luft.
13. Am Abend essen wie ein Bettelmann, ansonsten wacht man nachts schweißgebadet auf.
14. Es gibt einige Teesorten, die bei Schweißausbrüchen bzw. Hitzewallungen helfen unter anderem auch der Rotkleetee, 3 Tassen davon täglich, helfen auf alle Fälle.
15. Hülsenfrüchte und Sojaprodukte sollten viel öfter auf den Tisch.
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17. Um während der Arbeit für Hitzewallungen mit Schweißausbrüchen ausgerüstet zu sein, sollte man sich trockene Kleidung mitnehmen.
18. Laut dem Rat des Apothekers würde mir auch eine Kur mit Mönchspfefferextrakt gegen die unangenehmen Hitzewallungen helfen.
19. Regelmäßige Saunagänge trainieren die Schweißdrüsen.
20. Stark gewürzte Mahlzeiten sollten man vermeiden.
21. Wenn man, so wie ich, sehr oft Schweißausbrüche bekommt, sollte man darauf achten das die Kleidung locker sitzt und man immer noch ein Kleidungstück hat, das man ausziehen kann.
22. Kein Nikotin, keinen Alkohol und auch keinen Kaffee.
23. Lauwarmer Salbeitee und das 3 x täglich 1 Tasse, das kann nur gesund sein.

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