Gesund mit Hausmittel

Was hilft am Besten gegen Sommergrippe? Hier eine kleine Liste von Hausmittel, die gegen Sommergrippe helfen bzw. Sommergrippe lindern können.

1. Viel trinken um die Viren auszuscheiden.
2. Wegwerftücher aus Papier oder das eigene Handtuch benutzen.
3. Auf eiskalte Getränke sollte man verzichten, gut gekühlt ist ausreichend.
4. Nasenspülungen mit einer milden Salzwasserlösung machen.
5. Nach dem Shoppen oder einem Gasthausbesuch unbedingt die Hände waschen.
6. Schüßler-Salze Nr. 3. Nr. 4, Nr. 5, Nr. 7, Nr. 10!
7. In der Mittagspause setzte ich mich gern an einen schattigen Platz.
8. Reichlich Salat, zubereitet mit frischen Kräutern wie Thymian, Petersilie, Schnittlauch, Basilikum oder Rosmarin, essen.
9. Niemals mit nacktem Oberkörper, auch wenn er noch so schön ist, Rad fahren.
10.  
11. Das Sommergrippevirus wird bekanntlich durch Tröpfcheninfektion übertragen, daher sollte man größere Menschenansammlungen oder hustende und niesende Mitmenschen meiden.
12. Während der Sommergrippe sollte man seinen Körper schonen.
13. Nassgeschwitzte Kleidung sollte man, wenn möglich, sofort wechseln.
14. Die Klimaanlage im Auto sollte man regelmäßig warten lassen, ansonsten werden Viren und Bakterien noch schneller verteilt.
15. Gebläse aus der Klimaanlage bzw. der Autokühlung nie direkt auf den Körper richten.
16. Vermehrt Kiwi, Zitrusfrüchte, Paprika und Äpfel essen.
17. Leichtes Fieber mit kühlen Wadenwickeln bekämpfen.
18. Bei den ersten Anzeichen einer Sommergrippe sollte man auf Alkohol verzichten.

Weitere Hausmittel sowie Kommentare unserer Leser...