Sonnenstich
Was hilft am Besten gegen Sonnenstich? Hier eine kleine Liste von Hausmittel, die gegen Sonnenstich helfen bzw. Sonnenstich lindern können.
- An der Strandbar bekommt man sicher einen Tee, den dann mit 1 TL Salz verrühren und der betroffenen Person zum Trinken geben.
- Zum schnellen Ausgleich des Wasserhaushaltes sollte die Person unbedingt ein isotonisches Getränk trinken.
- Bloß nicht in der Sonne einschlafen! Gibt nicht nur einen fürchterlichen Sonnenbrand sondern im schlimmsten Fall einen Hitzschlag!
- Schüßler-Salze Nr. 8!
- Bei einem Sonnenstich auch nachher noch Bettruhe halten, bis sich Übelkeit usw. gegeben haben.
- Zur Kühlung des erhitzten Körpers auf gar keinen Fall Eisbeutel verwenden, sondern nur feuchte, nasse Tücher auf den erhitzten Körper legen.
- 1 EL Kochsalz in einem Glas Wasser auflösen und von dieser Lösung alle 10 Min. einen Schluck trinken.
- Mit Säuglingen und Kleinkindern sollte man längere Autofahrten bei großer Hitze (Klimaanlage ist natürlich auch nicht so gesund), meiden.
- Den Nacken der betroffenen Person mit kaltem Topfen oder kaltem Joghurt behandeln.
- Bei Sonnenschein sollte man immer eine Kopfbedeckung tragen, wobei der Strohhut so groß sein sollte, daß die Luft zirkulieren kann.
- Wenn möglich 1 Glas Wasser mit 1TL Salz trinken.
- Je größer die Hitze, desto weniger alkoholische Getränke sind erlaubt.
- Zu enge Kleidung, wie zum Beispiel eine enge Hose oder ein zu enges Kleid, unbedingt öffnen.
- Keine Anstregungen und sportliche Aktivitäten in der Sonne, schon gar nicht in der Mittagssonne.
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