Gesund mit Hausmittel

Eine der größten Sammlungen von Hausmitteln zur Linderung verschiedenster Leiden

Gesund mit Hausmittel - Eine der umfangreichsten Sammlungen von Hausmitteln zur Linderung verschiedenster Leiden

Wellness, Teil 2

Das Wort „Wellness“ ist ein beliebtes Modewort in der Werbung geworden. Mittlerweile gibt es Wellness Produkte wie Sand am Meer. Wir hier möchten unseren Besuchern ein wenig „Wellness“ für die eigenen 4 Wände“ anbieten. Ohne Hotelaufenthalt, Massage oder dergleichen. Viel Spass beim Erholen 🙂

  1. Gesichtsmasken sollte man generell immer nur am Abend für 20 Min. machen. So kann sich die Haut über Nacht richtig „ausschlafen“!
  2. Allgemein für Gesichtsmasken: Sie werden mit einem breiten flachen Pinsel aufgetragen und vorsichtig mit lauwarmem Wasser abgewaschen.
  3. Hier eine Gesichtsmaske für jeden Hauttyp: 2 geriebene Karotten mit 1 Eidotter und 1 EL Erdäpfelmehl gut verrühren und diese Mischung für 20 Min. sofort auftragen. Nach der Einwirkzeit erst mit warmem Wasser abreinigen und dann noch kalt nachwischen.
  4.  
  5. Gymnastik im Sitzen: 20 Sek. lang die Knie ganz fest zusammenpressen, loslassen, 15 bis 20 x wiederholen.
  6. „Mann“ und auch „Frau“ sollten sich zwingen mindestes 3 x täglich 1 Obstmahlzeit zu essen!
  7. Wellness für zu Hause: Das Rundum-Verwöhnprogramm
  8. 1 Ei, Joghurt und Honig gut durchmischen und auf das glanzlose Haar verteilen, 15 Min. einwirken und mit warmem Wasser ausspülen; das Ergebnis ist einfach „glänzend“!
  9. 2 x wöchentlich sollte man sich ein Fischgericht zubereiten, wegen der Omega 3-Fettsäuren, zB. Makrele, Hering, Lachs oder Kabeljau.
  10. die große Wellness-Verlosung
  11. Wöchentlich 2 Eier essen sollten im Normalfall ausreichen.

02. Mai 2016 / Trackback-URL / Permalink

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