Gesund mit Hausmittel

Was hilft am Besten gegen Zahnbelag? Hier eine kleine Liste von Hausmittel, die gegen Zahnbelag helfen bzw. Zahnbelag lindern können.

1. Mundspülungen sind super, denn sie erreichen auch Stellen zwischen den Zähnen, die für die Zahnbürste nicht erreichbar sind.
2. Käse schmeckt mir sehr gut und er schützt noch dazu meine Zähne.
3. Die Zähne mit einer Spülung aus 5 Tropfen Teebaumöl und 1 Glas lauwarmem Wasser, 1 x täglich behandeln.
4. Lieber eine weiche Zahnbürste zum Schutz des Zahnschmelzes verwenden.
5. Eine Tasse Grüner Tee nach dem Essen trinken.
6. Myrrhetinktur aus der Apotheke hat sich zur Zahnbehandlung auch schon bewährt.
7. Rauchen einstellen!
8. Mehr Obst wie zum Beispiel Äpfel, Birnen oder Kiwi essen.
9. Keinen Orangensaft.
10.  
11. Spülung aus Salbeitee zubereiten, den Tee abkühlen lassen und damit die Zähne und den Mundraum ausspülen. Kann man bedenkenlos wiederholen.
12. Regelmäßig, jedoch mindestens 2x jährlich zur Zahnarztkontrolle.
13. Seine Zähne sollte man grundsätzlich nach dem Essen gründlich putzen. Alles andere macht keinen Sinn.
14. Jede Art von Zucker, auch aus Honig oder Früchten, schadet unseren Zähnen.
15. 
16. Die Zähne vor der Bürstenreinigung mit Zahnseide gründlich reinigen.
17. 1 x wöchentlich die Zähne mit hochkonzentrierten Fluoridgel reinigen.
18. Nach der heißgeliebten Schokolade ist es ratsam seine Zähne zu putzen.
19. Nach dem Aufstehen 1 TL Olivenöl in den Mund nehmen und durch die Zähne hin und her ziehen. Ist nicht mein Geschmack.
20. Genuß von Rotwein und schwarzem Tee einstellen! Zähne verfärben sich.
21. Kaugummi kauen und kauen und kauen.
22. Mal wieder was von meiner Oma; Ich reibe meine Zähne ab und zu mit feuchtem Backpulver ein.

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