Durchfall (Fachbegriff: Diarrhoe) ist so unangenehm wie störend und vor allem ein häufiges Symptom. Infektionen mit Viren und Bakterien sind oftmals die Ursache dafür. In der Regel ist Durchfall keine gefährliche Krankheit, ganz im Gegenteil, der Körper versucht sich von Giften zu entledigen, was ihm offensichtlich gelingt. Hält der Durchfall über mehr als eine Woche […]
Ungefähr ein Fünftel der deutschen Bevölkerung kämpft täglich mit Verstopfung. Glücklicherweise gibt es viele gutbewährte Hausmittel, die den Darm schnell wieder auf Trab bringen, sodass in den meisten Fällen auf einen Arztbesuch und dessen Medikamente verzichtet werden kann. Einer chronischen Verstopfung muss unbedingt langfristig mit einer deutlichen Veränderung der Ernährungs- und Lebensweise begegnet werden. Viel […]
Sie ist plötzlich da, manchmal als Folge einer Erkältung, manchmal durch Überreizung der Stimmbänder zum Beispiel nach langer lauter Rede. Die Stimmbänder schonen ist nun das erste Gebot der Stunde. Nach spätestens zwei Wochen sollte die Heiserkeit vorüber sein. Falls nicht und sich noch Schmerzen dazugesellen, sollten Sie zum Arzt gehen. Was Ihnen jetzt hilft, […]
Gerade während der Nacht ist der Hustenreiz mehr als lästig, raubt er uns doch den Schlaf, den wir für unsere Regeneration so dringend brauchen. Die gute Nachricht ist: Trockener Husten oder Reizhusten lässt sich gut mit einfachen Hausmitteln beruhigen und oftmals sogar ganz kurieren. Gelingt dies nach mehreren Tagen noch nicht oder wird der Husten […]
Ischalgie heißt das Phänomen, wenn ein reißender Schmerz vom Rücken über das Gesäß in einen Oberschenkel bis hinunter in den Fuß ausstrahlt, eine Lumboischialgie ist es, wenn sich die Schmerzen zudem im unteren Rücken festsetzen. Zum Glück gibt es einfache Übungen, mit denen wir den äußerst starken Ischias-Schmerzen begegnen können. PD Dr. med. habil. Tanja […]
Meistens sind es der starke schwarze Kaffee, Alkohol, zu fettes oder süßes Essen und auch Stress, die uns im wahrsten Sinne des Wortes auf den Magen schlagen. In der Folge ergeben sich immer mal wieder Beschwerden wie Sodbrennen, Übelkeit oder eben Magenschmerzen. Unter Beherzigung der folgenden Tipps kann Ihr Magen schnell sein Gleichgewicht wiederfinden: Verzicht […]